Wedstrijdreglement

Voor de mensen die de buitenbaan halen is het nemen van de poort verplicht. De minimale startsnelheid voor mannen is 43 km. Voor vrouwen 40 km. Voor onder de 16 meisjes 34 km en voor jongens 37 km.

Voor hen die de buitenbaan niet halen en daarom op de binnenbaan skiën is dit jaar de poort ook verplicht. Men mag zelf kiezen op welke snelheid men start maar het minimum is het minste wat men moet doen. Haalt men de eerste baan inclusief begin en eindpoort dan gaat men terug met 3 km harder ook weer op de binnen baan. Haalt men die ook dan moet men terug op de buitenbaan met de snelheid waar men mee begonnen is. Dus een dame die op 40 start en ook terug op de binnen baan de 43 uit skiet gaat weer de buiten baan doen op 40 km. Mocht men die ook halen dan gaat men weer 3 km harder en is het persoonlijk record van die persoon gesneuveld. Als iemand de eerste baan niet haalt, dan gaat men terug naar de startsnelheid. Dus een dame die de binnenbaan neemt en start op b.v. 46 en dan 3 boeien haalt heeft een score van 3 boeien op 40 km. Start die dame niet op 46 maar op b.v. 43 en haalt alle 6 de boeien en de begin en eind poort dan mag die dame terug op 46 en als zij dan 5.5 boei haalt dan is de score 5.5 op 46 km.